Centro Comunitario New Settlement

Nuestra misión es proporcionar actividades con alta calidad, acondicionamiento físico gratis o asequibles para toda la familia . Hemos estado sirviendo a la comunidad del Bronx desde 2012. Llamenos al 718-758-5901

YOGA

Una o dos veces por semana? Clases se reunen los proximos dias:

Lunes 6:30-7:30pm (Hatha); Martes 6:00-7:15pm (Vinyasa); Jueves 6:30-7:30pm (Hatha); Viernes 6:30-7:30pm (Power Vinyasa); Sabado 9:00-10:00am (Power Vinyasa). Si eres nuevo a yoga intenta una vez a la semana durante dos meses por $40 para Miembros/$45 para no-miembros. El mayor valor es dos veces a la semana durante dos meses por $70 para miembros/$75 para no-miembros.

HATHA YOGA

El yoga Hatha es un ritmo lento y tierno, es un punto ideal para las personas que son nuevas para el yoga. Los estudiantes de Hatha yoga realizan cada pose a través de varias respiraciones.

(La Instructora: Courtnie) Lo tenemos disponible en estos días: Lunes 6:30pm - 7:30pm, Jueves 6:30pm - 7:30pm

VINYASA YOGA

El yoga Vinyasa requiere un conocimiento práctico del yoga y es más avanzado que el Hatha yoga, sin embargo, exige más ficiso a través de los poses.

-Salud mental en general

-Alivia el dolor en las articulaciones

-Reduce el riesgo de enfermedades del corazón

-Disminuye la presión arterial alta (debido a la disminución del estrés)

-Elimina las toxinas de los órganos y del cuerpo

-Duerme Mejor

-Aumenta el enfoque y la concentración

(La Instructora: Jazy) Lo tenemos disponible en estos días: Martes 6:00 pm - 7:15 pm

POWER VINYASA YOGA

El yoga intensivo es una forma más vigorosa del yoga que enfatiza movimientos de fortalecimiento y en cual vinyasa fluye.

-Promueve la pérdida de peso

-Proporciona un método alternativo para fortalecer sus huesos

-Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia

-Todos los tipos de yoga mejora la postura y reduce el dolor de espalda

(La Instructora: Nneka) Lo tenemos disponible en estos días: Viernes 6:30pm - 7:30pm, Sabados 9:00am - 10:00am

Registrese por Internet Asegure su lugar

Hemos cambiado recientemente todo nuestro registro. Está totalmente en línea. Ahora, se puede registrar desde su computador y su dispositivo Android o iOS . Registrese y pague aqui o llamenos 718-758-5901

Registrese en persona CAlle 172 & Avenida Jerome

Usted puede venir a inscribirse en persona para los precios y beneficios de miembros. Membresías comienzan a partir de $ 50. Una membresía le permite 1 ) inscripción temprana , 2 ) los precios reducidos en todas las clases y 3 ) natacion de familia y natacion de vueltas ILIMITADO en nuestra piscina de tamaño competitivo. ¿Qué estás esperando?

Instructores

Los mejores instructores de la ciudad de Nueva York

Nneka Onwumere

Namaste with Nneka

Jazy Cintron

JazyFlow

Courtnie Bennett

everyBODYyoga

Nos hemos asociado con everyBODYyoga, JazyFlow and Namaste with Nneka Yoga para traer instrucción de yoga de alta calidad a la sección Mt. Eden del Bronx .

Entrevista

Haga clic en la imagen para ver la entrevista con la instructora Courtnie. El video esta subtitulado.

yoga

Instructora

Courtnie

* Tenga en cuenta que todos los horarios y precios están sujetos a cambios . Por favor llame con anticipación para confirmar la disponibilidad actual.

Mas Informacion!

1501 Jerome Ave Bronx NY 10452 (Corner of 172nd St.)

718-758-5901